這幾個月因工作所需，每週至少都會有一天待在台中市東區（沒錯我是有在認真工作的！），以往年輕時偶爾還會到忠孝夜市吃喝，現在真的極少來到這區走跳，從109年12月開始每周報到的摯愛台中肉圓，漸漸拓展周邊餐廳地圖，嗯～必須說老城區的爌肉飯真的很優秀，甚至覺得贏過中區第二市場幾間聞名遐邇的滷肉飯&爌肉飯！
光在台中市忠孝路&大智路口周邊，就有兩間著名的爌肉飯，『陳明統爌肉飯』就是其一，座位數雖不多，不過因翻桌率蠻快的，用餐時間一個人排隊點餐、一個人駐足等位子，取到餐差不多也就有座位了。
『陳明統爌肉飯』選項很簡單，主菜就是四種：排骨、豬腳、爌肉（可選瘦肉多/瘦肉少）、碎肉，再選擇飯或便當，20元的差別就是多三項菜，菜單如下供大家參考。
「爌肉便當 NT85」，肥肉部分入口即化讓人一起融化！瘦肉部分也不會乾澀，放在一旁的自取酸菜也很優秀，帶點辣非常下飯！不愛吃澱粉的我都不小心嗑半碗飯！
「豬腳便當 NT105」，有腿庫&腿蹄兩部分可選擇，不過因為和老闆表明不想吃白飯，因此可扣除 NT10，共NT95。這天的腿蹄滷的算夠味，皮的Q彈度也還在，而朋友選的腿庫吃起來就有點油膩感，這樣腿庫部分還是喜歡富鼎旺系列，最軟爛些就可降低油膩感。
「排骨便當 NT105」，明明就爌肉飯有名，為何想要嚐試排骨？哈哈，真的不是很OK，排骨太薄、滷的也過軟，口味也很普通，和爌肉一樣入口即化！邊吃邊 Murmur 年紀大或是牙齒不好的人很適合來吃這個XD
由忠孝路往大智路方向前進，跨過大智路口就是『蕭大智路爌肉飯』了。
座位一樣不多，也是一個人排隊點餐、一個人駐足等位子，取到餐差不多也就有座位了。
『蕭大智路爌肉飯』口味則較淡些，菜單選項就更簡單，主菜只有兩種：豬腳、爌肉，菜單如下供大家參考。
「單點豬腳NT65」，金針湯NT10、筍絲NT10（小盤10元/大盤20元）、滷豆腐NT10。
「爌肉飯 NT65」、紫菜湯NT10、滷豆腐NT10，肥肉尚可，不過瘦肉則有點偏柴，和同桌友人一致覺得豬腳好吃更多。
營業時間隔週日休，會在當月初公布在牆上。
陳明統爌肉飯
地址：401台中市東區忠孝路304號
電話：04-22812407
營業時間：10：30～15：30／16：30～19：30（週日休）
蕭大智路爌肉飯
地址：401台中市東區大智路183號
電話：04-22816825
營業時間：05：30～14：30（隔週日休）
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